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一、教学内容
分腿腾越
二、教学目标
【知识与技能】：初步建立分腿腾越的概念，提高跨越障碍的能力;
【过程与方法】：在学练过程中体验合作获得的成功，能用简单的保护帮助方法进行自我保护和他人保护，防止伤害事故发生;
【情感态度与价值观】：具备较好的勇于挑战的心理素质，养成勇敢、果断的意志品质;
三、教学重难点
【重点】快速有力的踏跳;
【难点】支撑短促有力的推手;
四、场地器材
场地：篮球场;器材：可升降的山羊4个、跳板2个、垫子4块;
五、教学过程
(一)开始部分
体委整队、师生问好、教师宣布本课任务;
组织队形：四列横队;要求：站队“快、静、齐”;
(二)准备部分
1.行进间身体活动。(慢跑中让学生调整好前后距离)
(1)慢跑中双手在身后交替接触脚后跟;
(2)慢跑中听口令下蹲双手触底迅速站起来继续前行;
(3)慢跑中听口令原地转一圈后继续前行;
组织要求：学生成一路纵队，体委带队沿篮球场边线慢跑;
2.辅助性练习
(1)原地分腿跳;(2)两人一组合作练习俯撑推手击掌;(3)3-5步起跳练习;
组织要求：学生分成4个练习小组;
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(三)基本部分
导入：提出问题，引发学生的兴趣。
新课讲授
1.教师示范动作;
(1)示范完整的分腿腾越动作(进行一次常规速度的动作示范;较慢动作示范)，组织学观察;
(2)提出问题：分腿腾越的动作共有几个环节?分别是什么?
2.学生观察讨论动作技术;
小组讨论，教师适度点拨，提示学生进行讨论。
学生通过观察教师的动作示范，通过小组讨论，明确基本的动作方法---七个动作环节构成，分别是分别为—助跑、上板、踏跳、第一次腾空、推手、第二次腾空、落地。
3.教师归纳总结技术要领;
教师听取学生的讨论结果，并进行汇总，用学生的讨论结果总结出技术要领：助跑，双脚上板踏跳，直臂顶肩推撑器械，同时分腿前摆，越过器械后抬头挺胸展髋，屈膝缓冲落地;
4.学生进行练习(设置由易到难的练习层次);
师生布置场地：利用跳箱盖和小垫子布置三种高度的练习场地;
(1)助跑3-5步单脚跳过障碍物;教师语言提示：根据实际能力选择高度，努力用不同的姿势和难度完成练习;
(2)助跑3-5步双脚起跳过障碍，双脚落地;教师语言提示：大家根据实际能力选择高度，努力用不同的姿势和难度完成练习;
(3)手、脚支撑过跳箱;教师语言提示：①自己选择支撑方法;每组选出一名同学保护与帮助;然后完成练习的同学举手示意，给下一名同学做保护与帮助;
教师强调保护与帮助的方法：保护者站在练习者落地点侧方，双手扶上肢进行保护与帮助;并进行保护与帮助方法的示范，让学生明确正确的保护与帮助的方法;
(4)助跑3-5步手支撑过障碍;教师语言提示：努力用更新、更好的动作越过障碍，同学之间加强保护与帮助;
(5)分腿腾越动作的尝试练习;设置由低到高的器械。提示学生根据自己实际能力选择相应高度，自己设置目标进行分腿腾越的尝试练习。
强调双脚起跳;落地时的屈膝缓冲;教师鼓励学生大胆尝试，克服心理恐惧。
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5.师生互评讨论;
教师学生共同讨论技术练习过程中的容易出现的问题，并提出解决问题的方法，教师评价鼓励学生的表现。让学生逐步体会成功喜悦。教师总结出助跑踏跳的要点：快速助跑，积极踏跳(总结单起双跳的口诀);起跳腾空时注意含胸、紧腰、上体稍前倾;
学生自己评价练习效果，教师总体评价;
口令提示学生进行地上俯撑，蹬地分腿提臀接推手，成分腿大开立;男生5次练习，女生3次练习;
组织要求：学生成4列横队站立;身体练习时前后拉开3米间距;
(四)结束部分
1.放松整理活动;
(1)拍打揉捏放松手臂、大腿、小腿;在教师提示下进行放松;
(2)拉伸活动：双手交叉，两臂上举伸展;坐在地上牵拉腿部韧带
2.教师小结，以鼓励为主，充分肯定学生的努力;
3.安排收放器材;
4.宣布下课
五、教学预设
练习密度：50%;
练习强度：中等;
平均心率：120-130次/分钟;
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