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为什么我总是啥都记不住，总是记了忘，导致遗忘的原因究竟有哪些?遗忘的原因这部分的知识点在考试当中，主要以选择题的形式进行备考，并且主要以例子反选和人物观点的一一匹配为主，因此，我们在掌握这部分知识点的时候，不仅要知道遗忘的原因有哪些，还要记住代表人物，以及理解掌握各个遗忘的原因在生活中常见的一些例子。接下来，我们就来学习一下遗忘的原因。
1.遗忘的原因
(一)记忆衰退说
1、观点：随着时间的增加，如果记忆得不到强化就会逐渐衰退，最后直至消退。
2、代表人物：巴甫洛夫
3、教学启示：不复习就忘，因此要及时复习。
4、例子：“学而时习之”——孔子
(二)干扰抑制说
1、观点：学习和识记的东西受到其他刺激的干扰和影响，进而导致混乱和遗忘。主要是前摄抑制和倒摄抑制。
前摄抑制是指前面学习过的内容对后面学习的内容的回忆或再认产生的干扰。
倒摄抑制是指后面学习过的内容对前面学习的内容的回忆或再认产生的干扰。
2、代表人物：詹金斯和达伦巴希
3、教学启示：早上和晚上识记时只受到单一抑制，中午识记时会受到双重抑制的干扰，因此早上和晚上识记内容的效果最佳。
4、例子：“先学习拼音对后面学习记忆英文字母时导致了混乱”、“学习三轮车后，原本自行车骑得很熟练，现在感觉好像要跌倒，不会骑了。”
(三)同化说
1、观点：遗忘是认知结构简化的过程，即用高级、大的概念来替代低级、小的概念，从而简化记忆结构，遗忘不必要的低级概念。
2、代表人物：奥苏贝尔
3、教学启示：有意义学习，多进行知识的简化。
4、例子：“父母在教导孩子时，会告诉孩子我们苹果、梨子、葡萄等都属于水果。”
(四)动机说
1、观点：由于情绪或动机的压抑作用所导致了遗忘，只要压抑解除了，记忆就能恢复了。
2、代表人物：弗洛伊德
3、教学启示：放松情绪、动机强度为中等强度最佳。
4、例子：“考试的时候由于紧张，脑袋一片空白，什么都想不起来。”、“母亲坚持认为自己出车祸死去的的孩子没死。”
(五)提取失败说(舌尖现象)
1、观点：记忆一直存在于我们的大脑之后，遗忘是由于我们失去了提取的线索或线索信息错误，只要有了正确适当的线索，记忆就能提取出来。也就是话到嘴边却说不出。
2、代表人物：图尔文
3、教学启示：尽可能记住材料其他的线索。
4、例子：“考试的时候不紧张，但什么都想不起来，做到后面的题目的时候，看到某个字突然想起了前面题目的答案。”、“遇到以前认识的同学却叫不出名字。”
【习题检测】
1.一些学生常在经过艰苦复习通过考试后立即忘掉了所学内容，这是因为，他们想尽快摆脱伴随这些内容的令人不快的情绪。这种遗忘是( )。
A.消退性遗忘 B.干扰性遗忘 C.抑制性遗忘 D.动机性遗忘
1.【答案】D。解析：弗洛伊德提出遗忘的动机说，认为遗忘由于情绪或动机的压抑作用引起，如果这种压抑被解除，记忆也就能恢复。故本题答案为D。
2.李小明同学今天参加物理考试时，对于一些简单而熟悉的力学公式却怎么也想不起来。其中涉及的遗忘理论主要是( )。
A.衰退理论 B.干扰理论 C.动机性遗忘理论 D.提取失败理论
2.【答案】D。解析：提取失败理论强调遗忘是由于缺少一种可供提取的线索，在考试中产生遗忘往往就是由于缺少线索而引起的。故本题答案为D。
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