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掷界外球方法：掷界外球有原地掷界外球和助跑掷界外球两种。
练习掷界外球时，动作必须符合规则要求，把球举至头后;掷球动作要连贯，两臂用力一致，两脚均不得离地。掷球时要面向出球方向。
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- 2002建校
2002建校首年，即有近1000名学员。
- 2006
2006建校4年，欣瑞培养了近万名教师人才。
- 2010
2010建校8年，欣瑞全国布点，学员数突飞猛进。
- 2025
2025建校23年来，欣瑞培养了近100万名教师人才。
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教师招聘考试体育高频考点之掷界外球
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