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 制定合理运动负荷所要注意的方面:

  1. 根据课的类型和要求来安排运动负荷;

  2. 运动负荷应符合学生的身体发展和训练水平;

  3. 考虑教材的性质、活动范围、难易程度、练习强度,以及与学生生理特点之间的关系;

  4. 安排运动负荷还应考虑其他有关的因素。

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