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36、简述足球脚背正面运球的动作要领。
37、倒立类动作属技巧运动中的静力性练习，肩肘倒立是七年级技巧的授课内容。你知道肩肘倒立教学时，怎样才能将重心控制在由头、肩、肘组成的支撑面内，并保持身体的平衡吗？
38、双手头上前掷实心球是淮安市体育中考项目之一，初中生投掷能力较弱，请你结合动作要领介绍几种常用的发展投掷能力的练习，帮助学生掷得更远。（5~6种即可，1种1分。建议上下肢、躯干练习都要有。）
 36、足球脚背正面运球的动作要领：运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵，脚尖下指，在着地前用脚背正面部位触球的后中部将球推送前进。
37、撑腰背时要夹肘；紧身立腰；后倒时迅速展髋挺腹等（至少答对两点）
38、上肢力量：俯卧撑、推小车、哑铃反复推举、卧推杠铃、对墙快速推手起、俯身抓握实心球、体后抛接实心球等。
腰腹力量：仰卧两头起、俯卧背起、仰卧起坐等。
下肢力量：负重蹲起、收腹跳、蹲跳起等。=
 

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