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名词解释
27. 体能
28. 分解法
29. 身体素质
30. 运动处方
31. 超量恢复
27.体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的的体能和与运动技能有关的体能。
28.分解练习法是指将完整的动作分成几部分，逐部分进行体育教学的方法。
29.身体素质是人体在运动时表现出来的机能能力，儿童少年身体素质的发展是以形态、机能发育为基础的，随着年龄的增长而不断地变化，并表现出一定规律性。
30.运动处方是根据参加活动者的年龄、性别、健康状况和体适能水平，以处方的形式确定其运动目的、运动形式、运动强度、运动时间、运动频率和注意事项的系统化、个性化的运动方案。
31.运动中消耗的能量物质在运动后的一段时间内，不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，随后又回到原来水平，称为超量恢复。

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