提醒：点这里加小编微信（领取免费资料、获取最新资讯、解决考教师一切疑问！）
11.肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的（ ）。
A.一般收缩 B.强直收缩 C.向心收缩 D.离心收缩
11.【答案】B。解析：肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象。运动中最易发生痉李的肌肉是小腿腓肠肌，其次是足底的屈拇肌和屈趾肌。在游泳运动中发生肌肉痉挛的人较多。
【考查知识点】体育保健学—运动性病症—肌肉痉挛
【易错/易混淆】无
12.（ ）对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
A.耐力运动 B.有氧运动 C.无氧运动 D.恒常运动
12.【答案】B。解析：耐力运动可分为有氧耐力运动和无氧耐力运动，实践表明长期系统地进行耐力性训练仍可使最大摄氧量有一定程度的提高，其幅度在5%~25%之间。分析其原因，可能与长期耐力训练使心容积扩大、心肌收缩力量增加以及慢肌纤维线粒体增大增多、氧化酶的活性增加、毛细血管网数量增加等因素有关。
【考查知识点】运动生理学—身体素质—有氧耐力训练
【易错/易混淆】与无氧耐力运动的概念进行区分
13.后滚翻时身体依次着垫的部位是（ ）。
A.臀部、后背 B.臀部、腰、后背、头
C.臀部、后背、头 D.腰、后背、头
13.【答案】B。解析：由蹲撑开始，身体稍前移接着直臂顶肩推手低头拱背团身后滚，依次经臀、腰、背向后滚动，两手迅速屈臂抬肘翻腕置于肩上（掌心向后），当头部着地时两手用力推地撑起翻转成蹲撑。
【考查知识点】体操运动—技巧运动—后滚翻
【易错/易混淆】与前滚翻的着地顺序进行区分
14.从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血，下面出血情况（ ）是属于静脉出血。
A.鲜红色的血液喷泉般流出不止，时间稍久就会有生命危险
B.暗红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大
C.鲜红色的血液从整个伤口向外渗出，时间不久自己就会凝固
D.艳红色的血液像流水样不断流出，危险性较大
14.【答案】B。解析：血液从损伤的血管外流称为出血。出血分为外出血和内出血两种。外出血指血液从皮肤创口处向体外流出，是运动损伤中较为常见的一种。外出血按受伤血管不同，可分为动脉出血、静脉出血和毛细血管出血三类，但一般所见的出血多为混合型出血。
动脉出血特点是血色鲜红，血液自伤口的近心端呈间歇性、喷射状流出，出血速度快，出血量多，危险性大，常因失血过多而出现急性贫血，以至血压下降，呼吸、心眺中枢麻痹，从而引起心跳、呼吸停止。
静脉出血特点是血色暗红，血液自伤口的远心端呈持续性、缓慢地向外流出，危险性小于动脉出血。大静脉出血也具有较大危险性。
毛细血管出血特点是血色介于动脉和静脉血之间，血液在创面上呈点状渗出并逐渐融合成片，最后渗满整个伤口，常常能自行凝固，一般没有危险性。
根据解析得知静脉出血是暗红色，所以排除ACD三个选项。
【考查知识点】体育保健学—运动性病症—肌肉痉挛
【易错/易混淆】无
15.体育与健康课程目标体系中，三个目标层次的递进关系为（ ）。
A.课程目标、水平目标、领域目标
B.水平目标、课程目标、领域目标
C.领域目标、课程目标、水平目标
D.课程目标、领域目标、水平目标
15.【答案】D。解析：课程标准只规定了课程目标、领域目标和水平目标，并相应提出了达成目标的教学活动和内容建议，但对具体教学内容、时数比例，具体的评价内容和方法不作限制，它只对宏观上的、方向性的问题作了规范，是一种指导性的文件，从而给各地、各校留有较大的自主权和选择权。因此，用“体育课程标准”取代“体育教学大纲”，用“课程方案”代替“教学计划”已成为共识。
【考查知识点】体育教学论—义务教育阶段课程标准—体育与健康的指导思想—我国体育课程的层次
【易错/易混淆】无
提醒：点这里加小编微信（领取免费资料、获取最新资讯、解决考教师一切疑问！）
