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16.学习健美操，目的是培养优美的体态，形成（ ）体形。
A.健美 B.苗条 C.修长 D.肥胖
16.【答案】A。解析：健美操是近几十年发展起来的一项新兴的体育运动项目，它起源于传统的有氧健身操，是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、音乐、舞蹈为一体的大众健身方式，也是竞技运动的一一个项目。通过徒手、手持轻器械和在专门器械上进行的健美操练习，可达到健身、健美和健心的目的，并具有竞技性、娱乐性和观赏性。
【考查知识点】体操运动—健美操—健美操运动的概述—健美操的兴起与发展
【易错/易混淆】无
17.不属于闭合性软组织损伤的是（ ）。
A.肌肉拉伤 B.挫伤 C.韧带拉伤 D.骨折
17.【答案】D。解析：闭合性软组织损伤是指局部皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内，这种损伤在体育运动中最为多见。常见闭合性软组织损伤有：挫伤、肌肉肌腱拉伤、关节韧带扭伤、滑囊炎、肌腱健硝炎等。各种闭合性软组织损伤的病理过程和处理原则有相似之处。骨折分为闭合性骨折和开放性骨折，开放性骨折属于开放性软组织损伤，因此选择D选项。
【考查知识点】体育保健学—运动损伤的病理和处理—闭合性软组织损伤的病理与处理
【易错/易混淆】与开放性软组织损伤的分类进行区分
18.骨折导致人体第三状态的因素主要是（ ）。
A.过渡疲劳、身心透支、不科学的生活方式、环境污染、人体自然老化
B.过渡疲劳、工作压力大、睡眠不定、生物机能下降
C.身心透支、饮食不合理、情绪不稳定、人际关系不协调
D.不适当的体育锻炼、情绪与心理变化不稳定、饮食不合理
18.【答案】A。解析：骨折导致人体第三状态的因素主要是过渡疲劳、身心透支、不科学的生活方式、环境污染、人体自然老化。
【考查知识点】体育保健学—运动性病症—骨折
【易错/易混淆】无
19.运动过程中人体机能状态变化分为运动前状态过程、进入工作状态过程、进入（ ）过程和进入疲劳和恢复过程四个阶段。
A.兴奋状态 B.上升状态 C.稳定状态 D.下降
19.【答案】C。解析：运动过程中人体机能状态变化分为运动前状态过程、进入工作状态过程、进入稳定状态过程和进入疲劳和恢复过程四个阶段。
【考查知识点】运动生理学—运动过程中人体机能状态变化规律
【易错/易混淆】注意识记四阶段的阶段特点
20.女生肩肘倒立后滚翻的做法是（ ）。
A.直腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动
B.屈腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动
C.直腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动
D.屈腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动
20.【答案】A。解析：肩肘倒立的做法是由直腿坐姿势开始，上体后倒，两臂在体侧用力压地，接着举腿、翻臀，当脚尖至头部上方时，两腿上伸、髋关节充分伸直，用两手托住腰部成肩肘倒立姿势。后滚翻的做法是由蹲撑开始，身体稍前移接着直臂顶肩推手低头拱背团身后滚，依次经臀、腰、背向后滚动，两手迅速屈臂抬肘翻腕置于肩上(掌心向后)，当头部着地时两手用力推地撑起翻转成蹲撑。因此此题选择A选项。
【考查知识点】体操运动—技巧运动—肩肘倒立
【易错/易混淆】与屈体后滚翻进行区分
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