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简答题（共1题，每题10分，共10分）
24.写出原地双手头上前投掷实心球动作要点，及教材重点和难点，针对“满弓，拨球鞭打，出手角度”关键技术，阐述每个教学方法。
24.【参考答案】
原地双手头上前掷实心球的动作要点为：双手持球于头后上方，上体稍后仰；展体、挺胸，两腿用力蹬地，送髋、收腹，以胸带臂将球向前上方掷出。
教材重点：用力顺序和出手速度。
教材难点：最后用力与合理出手角度的结合。
双手头上前掷实心球“满弓”的练习：形成良好的“满弓”身体姿势，一定要屈膝，抬头看天。练习方法：两人一组，一位同学成马步的站位，腿部顶住另一位同学的腰部做搭桥的练习，注意仰头。
拨球鞭打练习：可采用每人一球，往空中垂直拨球，体会手指拨球的感觉；或往地上垂直砸球体会手指拨球和手的鞭打工作。
出手角度的练习：无论出手的速度有多快，但是出手的角度过高或过低都会严重影响掷球的成绩。可采用标记练习法：找到一面可以利用的墙或其他类似参照物，确定一定高度的地方做一标记，相距合适的距离，以定好的标记为掷球目标进行练习。
【考查知识点】田径—投掷—双手头上前掷实心球
【难度等级】★★
【题源】教师教学用书（七年级全一册）—人民教育出版社—体育课程教材研究开发中心编著—第77页

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