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25.排球正面上手发球技术特点及训练
25.答案:
动作方法: (以右手击球为例）:
准备姿势:面对球网，两自然开立，左在前，左手托球于体前。
抛球与引臂:左手将球平稳地抛于右肩的前上方，高度适中，同时右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平，上体稍向右侧转动，抬头、挺胸、展腹、手掌自然张开。
挥臂击球：利用蹬地，使上体向左转动，同时收腹，带动手臂向前上方快速挥动。在右肩前上方伸直手臂的最高点处，用全掌击球的后中下部。击球时，手指和手掌要张开与球吻合，手腕要迅速做推压动作，使击出的球呈上旋飞行，击球后随重心前移，迅速入场。
击球点:右肩前上方一臂高。
教学步骤:

1徒手模仿练习；2原地抛球练习；3.扣悬吊球练习；4.近距离对墙发球；5.两人一组短距离对发；6.隔网对发。

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