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21 单杠屈腿悬垂摆动时动作要点是( )。
A、蹬地 屈膝 收腹 举腿 B、收腹 屈腿 翻臂 屈膝
C、蹬地 翻臂 收腹 屈腿 D、收腹 屈膝 举腿 翻臂
22 在篮球运动中，打板投篮是一种能够有效提高篮球命中率的投篮技巧，在与篮板成( )的角度和位置 时操作投篮效果最好。
A、1— 14度 B、 15—45度 C、50—70度 D、75—90度
23 骨骼肌可根据运动中所起的作用分类，其中( )是引发身体特定运动的主要肌肉，主动收缩便可产生意向性运动。
A、拮抗肌 B、固定肌 C、原动肌 D、协同肌
24 测定体育课运动负荷的方法一般不包括( )。
A、生理测定法 B、自我感觉法 C、评比法 D、观察法
25 下列关于篮球持球说法不正确的是( )。
A持球时五指伸开，保持五指覆盖的面积最大，面积越大对于球的控制效果越好
B、持球时手心一定要触球，大拇指第一关节也要紧贴球面
C、双手持球时两肘稍向外，保持两上臂两前臂左右手的两个大拇指均呈八字形
D、双手持球时两个手腕可以灵活转动
26 ( )是把一个较复杂的动作，按照动作结构合理地分为若干部分，然后逐次进行教学，最后让学生完整的掌握动作的方法。
A、分解法 B、完整法 C、正误对比示范 D、常规示范
27 下列关于队列说法不正确的是( )。
A、前后一排成一行称为路
B、左右并列站成一排称为列
C、队列中相邻两人左右之间的间隙称为间隔
D、基准学生是指位于纵队最后成横队左翼者
28 篮球运动中A持球会将球传给队友B，A再跑到篮下队友B再将球回传给A ，这种简单的传球配合战术被 称为( )。
A、掩护配合 B、策略配合 C、传切配合 D、突分配合
29 在动力练习中，( )一般是以最大负重量的65% ~ 80%练习，次数为5 ~ 15次。
A、对抗性静力练习 B、绝对力量练习 C、速度力量练习 D、力量耐力练习
30 下列关于障碍赛跑的说法不正确的是( )。
A、田赛项目之一，为跑进中须跨越规定障碍的竞赛项目
B、比赛距离为3000米时，途中须跨过35个障碍栏架其中7个附有水池
C、源于追猎狐狸时的狩猎活动一度是儿童模仿大人猎狐的游戏
D、运动员通过栅栏时，可以跨过或用手支撑跨越，也可用脚踏上栏顶横木跳下
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